Công dụng và tác hại của lá vối với sức khỏe bạn cần biết

Lá vối là thảo dược được sử dụng rất nhiều trong Đông Y. Làm nước uống hàng ngày có công dụng mang lại sức khỏe cho người như điều trị bệnh tiểu đường, gout, gan, hỗ trợ tiêu hoá,… Vậy dùng lá vối có tác hại không? Để giải đáp thắc mắc của bạn mời bạn đọc qua bài viết của Omega3 để biết thêm nhiều thông tin hơn nhé!

Công dụng của lá vối đối với sức khỏe

Nhờ vào các phương pháp nghiên cứu khoa học hiện đại, người ta tìm thấy trong lá vối chứa nhiều dưỡng chất, chất khoáng mang lại giá trị sức khoẻ cho con người. Trong lá vối chứa tanin, vitamin, tinh dầu thơm. Polyphenol trong thảo dược có khả năng ức chế men Alpha-glucosidase, làm chậm quá trình phân giải đường và kiểm soát nồng độ đường trong máu. Ngoài ra, nó còn đóng vai trò làm chất kháng sinh tiêu diệt các loại vi khuẩn gây bệnh như Bacillus subtilis, Salmonella, vi khuẩn bạch cầu,…

Công dụng của lá vối giúp hỗ trợ tiêu hóa

Theo y học cổ truyền Việt Nam, lá vối có công dụng tiện tỳ, giúp cảm giác ăn ngon miệng và hoạt động đường ruột diễn ra hiệu quả hơn. Tuy thảo dược có vị đắng, thế nhưng nó lại giúp kích thích đường ruột tiết ra nhiều dịch tiêu hoá hơn.

Bên cạnh đó. tannin là chất chống oxy hoá được tìm thấy trong thảo dược có khả năng bảo vệ viêm mạc ruột. Chiết xuất từ tinh dầu lá vối có tính kháng khuẩn, tác nhân gây bệnh cao. Nhưng không ảnh hưởng đến các vi khuẩn có lợi trong đường ruột.

Công dụng của lá vối giúp thanh lọc cơ thể

Người ta thường sử dụng nước lá vối thay nước lọc vào những ngày mùa hè nóng bức khiến cho mồ hôi tiết ra nhiều. Lá vối có công dụng thanh lọc và đào thải độc tố cơ thể qua hệ bài tiết hàng ngày. Ngoài ra, nước lá vối còn giúp cung cấp một lượng muối và các vitamin cần thiết cung cấp cho cơ thể, bù đắp năng lượng chúng ta hoạt động cả ngày.

Giúp phụ nữ mang thai hấp thu tốt chất dinh dưỡng

Một trong những tác dụng kỳ diệu của lá vối giúp cho phụ nữ mang thai hấp thụ được các chất dinh dưỡng. Trong nước vối chứa hàm lượng dưỡng chất, vitamin, giúp cho chị em dễ ăn uống hơn. Ngoài ra, phụ nữ mang thai uống nước lá vối giúp cho lợi sữa, hoạt chất chuyển hoá vào sữa giúp cho trẻ sơ sinh được hấp thụ đủ chất dinh dưỡng từ người mẹ. Đảm bảo dược trẻ nhỏ được sức đề kháng và đảm bảo sức khỏe.

Tác dụng của lá vối hỗ trợ điều trị viêm đại tràng

Lá vối chứa hàm lượng chất chống oxy hóa tanin lớn. Bởi vậy mà, thảo dược được sử dụng bảo vệ viêm mạc đại trạng rất hiệu quả. Ngoài ra, các thành phần tinh dầu từ trong lá có tinh kháng khuẩn cao, nhưng không làm ảnh đến các vi khuẩn có lợi trong đại tràng. Bên cạnh đó, các chất kháng sinh được tìm thấy giúp tiêu diệt các loại vi khuẩn, vi bạch cầu,Salmonella, Streptococcus,…

Các chuyên gia khuyến cáo rằng những người bị bệnh viêm đại tràng do vi khuẩn gây hại sử dụng lá vối mang lại hỗ trợ bệnh hiệu quả. Tuy nhiên dược liệu chỉ có tác dụng hỗ trợ và không thể thay thế thuốc điều trị của bác sĩ. Trước khi sử dụng cần tham khảo ý kiến của bác sĩ, tránh lạm dụng gây ra những tác dụng phụ không mong muốn. 

Tác dụng của lá vối hỗ trợ điều trị bệnh gout

Gout là căn bệnh rất khó triệu gây đau nhức, sưng làm cho cuộc sống và chất lượng của người bệnh giảm xuống. Trong Đông Y, người ta thường sử dụng lá vối vào các bài thuốc trị đau nhức xương khớp, phong thấp, gout. Nhờ vào khả năng đào thải acid uric và các chất độc khác ra ngoài, thảo dược giúp hỗ trợ và điều trị bệnh gout. Tuy nhiên, uống nước vối vẫn chưa điều trị dứt khỏi bệnh.

Chính vì thế, mà các chuyên gia dinh đường khuyên rằng nên uống nước lá vối đều đặn mỗi ngày. Kết hợp cùng với chế độ ăn uống khoa học cùng luyện tập thể dục, thể thao hợp lý. Từ đó, tình trạng bệnh sẽ được cải thiện hiệu quả.

Uống nước lá vối hỗ trợ cải thiện tiểu đường

Tiểu đường là căn bệnh rất phổ biến ở cuộc sống thời hiện đại. Tiểu đường có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh như ăn quá nhiều đồ ngọt, thực phẩm nóng, thói quen ăn uống không khoa học, lười vận động,… Nếu không chữa trị và ngăn chặn kịp thời sẽ ảnh hưởng đến các cơ quan khác như thận và gan.

Trong lá vối chứa hợp chất polyphenol cao. Đây là thành phần hoá học có công dụng kiểm soát nồng độ đường trong máu. Ngoài ra, Alpha-glucosidase là hoạt chất ức chế giúp giảm các triệu chứng bệnh đái tháo đường. Uống nước lá vối mỗi ngày các hoạt chất bên trong sẽ ổn định lại chỉ số đường huyết cũng như lipid trong máu.

Lá vối hỗ trợ cải thiện bệnh gan

Bên gan là căn bệnh rất phổ biến với cuộc sống, nguyên nhân gây ra bệnh là dùng nhiều rượu bia, ăn thực phẩm nóng, thói quen sinh hoạt không đúng,.. Lá vối có công dụng điều trị một số bệnh gan như: Viêm gan, viêm nhiễm mỡ,… Nhờ vào tác dụng thanh lọc và đào thải độc tốt làm giảm bớt gánh nặng của gan đối với người bệnh. Ngoài ra, các hợp chất oxy hóa tanin cùng vitamin giúp giải độc gan và phòng ngừa nhiều bệnh nguy hại.

Tham khảo chi tiết: Công dụng của lá vối

Tác hại của lá vối khi dùng sai cách

Theo các chuyên gia uống nước lá vối không gây ra tác hại trừ khi bạn sử dụng sai cách, uống quá nhiều hay sai thời điểm dẫn đến gây tác dụng phụ. Cây lá vối là thảo dược lành tính, gần gũi và sử dụng rất phổ biến.

Một số vùng quê, người già sử dụng nước lá vối uống có da dẻ hồng hào, khoẻ khoắn và giảm thiểu nhiều bệnh tật. Đấy là nhờ vào thói quen uống nước vối hàng ngày. Để không gây ra tác dụng khi uống thảo dược, bạn hãy nhớ những điều sau đây.

Không được uống nước vối khi đói bụng

Nước lá vối có công dụng làm cảm giác no bụng, thúc đẩy quá trình tiêu hoá, giúp ăn ngon miệng,… Nên khi uống nước lúc đói làm cho nhu động ruột hoạt động mạnh hơn, gây cảm giác thèm ăn, mất năng lượng, chóng mặt mệt mỏi. Cái gì quá nhiều cũng không tốt, nên uống một lượng vừa phải tránh những triệu chứng đã kể trên.

Không uống nước vối ngay sau khi ăn

Bạn cũng không nên uống nước lá vối sau khi ăn bởi điều này sẽ làm ảnh hưởng đến quá trình tiêu hoá khi tiêu thụ thức ăn. Ngoài ra, người đang điều trị bệnh bằng thuốc tây, thì không nên sử dụng lá vối. Hãy tham khảo lời khuyên của bác sĩ chuyên gia trước khi sử dụng bất kì loại thảo dược nào.

Hạn chế uống nước lá vối tươi

Theo các chuyên gia khuyến cáo để sử dụng lá vối chữa bệnh thì nên dùng lá vối khô hạn chế dùng vối tươi. Vì trong lá tươi chứa hàm lượng chất kháng khuẩn và kháng viêm lớn với hoạt tính mạnh. Điều này dẫn đến tiêu diệt các vi khuẩn có lợi, đồng thời gây ra tình trạng hoa huyết. Đặc biệt người gầy yếu và trẻ em dưới 5 tuổi không nên uống.

Cách uống lá vối đúng cách, không gây hại

Để mang lại hiệu quả cao khi sử dụng lá vối mà không gây hại bạn cần tham khảo các chỉ dẫn sau:

Dùng lá vối khô, mỗi ngày dùng một nắm lá nhỏ, rửa sạch bụi bẩn, cho vào ấm sắc cùng với 1000ml nước hoặc có thể hãm cùng với nước sôi để uống. Nếu cảm thấy quá đắng thì bạn có thể cho vào thêm hai lát cam thảo. 

Lưu ý khi hãm nước lá lá vối nên lọc bỏ nước đầu tiên tương tự như pha trà để đánh thức thảo dược, hãm khoảng 10-20 phút để dược tính tan rồi mới uống. Mỗi ngày thực hiện đều đặn như thế đến khi sức khỏe được cải thiện. Khi dùng nên dùng ấm không để qua đêm.

Bạn đọc vừa xem xong bài viết: “Công dụng và tác hại của lá vối”, cảm ơn đã dành thời gian theo dõi bài viết của chúng tôi.

Nếu thấy bài viết hữu ích, đừng quên chia sẻ rộng rãi để mọi người cùng biết đến loại quả đa công dụng này nhé. Chào các bạn và hẹn gặp lại mọi người trong các bài viết sau!